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教育与外语系组织师生观看“保持阳光心态，积极应对疫情”线上心理讲座

发表时间：2022-04-03 16:04 编辑: 外语系

教育与外语系组织师生观看“保持阳光心态，积极应对疫情”线上心理讲座

近来，全国疫情形势复杂严峻，为了让同学们积极面对疫情，保持阳光向上的心态，消除疫情带来紧张焦虑的情绪，教育与外语系于在4月3日晚组织师生由杨素华教授主讲的“保持阳光心态，积极应对疫情”线上心理讲座。

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杨素华老师围绕“疫情心理”、“情绪觉察”、“情绪调控”及“身心调整”等几个主题展开专业辅导，深入分析了解疫情形势下学生心理状态，透彻讲解系列心理调整方式，有效帮助学生了解疫情时期自我心理变化进行合理调整，并让同学们充分认识到培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。

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此次讲座对同学们的心理状态进行了疏导，帮助我系师生进一步掌握了心理调试方法，引导师生正确面对疫情，保持好积极阳光的心态，积极参加校园活动，增强疫情防范意识，做到防疫生活两不误。

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