为积极推进全面素质教育，加强学院体育工作建设，鼓励学生们走向操场开展体育锻炼，我院利用学生们课余时间开展了阳光体育活动。阳光体育（1+X）由必选项目和自选项目组成，必选项目为跑步，自选项目为篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、太极拳等。

在体育组教师们有规划、有组织、有指导、有主题的引导下，同学们积极参加阳光体育锻炼，大家选择自己喜欢的运动项目，在玩中学，学中练，练中健，实现“快乐成长，快乐锻炼”。

阳光体育活让英华学子更加自信从容、朝气蓬勃，在强身健体的同时，又培养了拼搏进取的精神，塑造了学生们积极向上的精神风貌，促进学生们德智体美劳全面发展。