金秋时节，丹桂飘香。为进一步加强校园心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，我院大学生心理健康教育与咨询中心联合各系心理辅导站精心策划开展系列心理健康主题活动。活动反响热烈，同学们参与热情高涨，为广大学子的校园生活送上温暖有力的心理支持。

本次活动核心环节为心理健康科普讲座。当天在学术报告厅，心理中心特邀福州市第二总医院黄坤强医生主讲。黄医生以“培育阳光心态，守护心灵健康”为主题，结合丰富临床案例，针对学生常见的情绪管理、人际交往、学业压力等心理困扰进行了专业剖析与指导，帮助同学们掌握疏解压力的方法。讲座现场座无虚席，同学们认真聆听、积极提问，现场气氛十分活跃。参会同学表示，讲座让自己认识到情绪波动十分普遍，关键在于学会科学调节，478呼吸法、任务拆分、运动疏导等实用技巧令人受益匪浅，也让大家明白求助不是软弱，面对压力与烦恼时能够更加从容乐观。

与此同时，在四爱广场，艺术与教育系、信息技术系、人工智能系、医疗护理系联合举办了治愈游园会。各系结合自身专业特色精心设计了丰富多样的心理互动项目：艺术与教育系通过情绪面具绘画、果壳摇铃DIY和夸夸镜打卡抽奖引导同学们表达内心；信息技术系以匿名留言送温暖和趣味套圈识情绪游戏传递温情；人工智能系推出海玻璃手工体验、烦恼纸飞机和心理知识快问快答等集章打卡项目，医疗护理系则结合专业优势开展心理健康知识科普与放松体验活动，让同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、收获温暖。

服务持续：暖心陪伴在身边

大学生心理健康教育与咨询中心服务平台持续面向全体同学开放预约。

服务时间：8:30—11:30，14:00—16:30，17:00—22:00

同学们需要时，也可拨打官方公布的心理求助电话。

心理健康的守护不止于主题活动，更融于日常点滴。我院大学生心理健康教育与咨询中心将持续深耕心理育人工作，常态化开展各类心理健康教育活动，陪伴全体同学培育阳光心态，守护心灵健康，以积极姿态奔赴青春征程。