新学期伊始，2024年8月30日，我院大学生心理健康教育与咨询中心举办了一场意义非凡的《开学返校，学会与焦虑握手》线上公开课。全院各系积极组织 2023 级在校生及 2024 级新生共同参与，为同学们顺利入学及回归校园生活助力。

拥有丰富心理健康教育经验的黄燕萍老师以深入浅出的方式，为同学们带来专业指导与建议。她解析了如何完美结束暑期生活，引导大家正确认知焦虑这一情绪状态。假期的轻松惬意与开学后的紧张忙碌形成鲜明对比，学生们可能会对学习任务、考试评估、未知可能性以及校园环境和社会交往等产生忧虑，她强调应正视焦虑，接纳个人情绪体验，并通过有效方法减轻压力。 

同学们准时收看了本次公开课。  

医疗护理系

艺术与建筑系

教育与外语系

信息技术系

此次公开课的成功举办，离不开每一位学生的积极参与。让我们携手共进，以更加健康积极的姿态迎接崭新的学期，在知识的海洋中乘风破浪，书写属于自己的辉煌篇章。

大学生心理健康教育与咨询中心服务平台欢迎同学们预约！

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